Сывороточный протеин

47 товаров

Популярные

Дешёвые

Дорогие

Новинки

Товары по акции

С высокой оценкой

Вид белка1БрендЦена

Забрать в магазине

Товары с другими способами получения

−35%

3 243 ₽4 990 ₽

Протеин сывороточный WowMan Whey Protein WMNN1043 900г 30 порций Вкус карамель

−35%

3 243 ₽4 990 ₽

Протеин сывороточный WowMan Whey Protein WMNN1042 для набора мышечной массы 900г 30 порций Вкус шоколад

−5%

1 330 ₽1 400 ₽

Смесь Иван-поле для приготовления протеиновых блинов 800 г

−8%

736 ₽800 ₽

Смесь Иван-поле Вафли протеиновые венские 400г

−15%

3 357 ₽3 950 ₽

Протеин Whey Delisious Prime Kraft Сливочная карамель

776 ₽

Протеиновая смесь Иван-поле для выпечки

−50%

1 100 ₽2 200 ₽

Протеин FIT AND JOY Белковый коктейль для похудения

−50%

1 100 ₽2 200 ₽

Протеин FIT AND JOY Белковый коктейль для похудения

−60%

2 240 ₽5 600 ₽

Протеин сывороточный Вкус Прохора WowMan Protein Shake с Л-карнитином со вкусом клубника 350 гр

−60%

2 240 ₽5 600 ₽

Протеин сывороточный Вкус Прохора WowMan Protein Shake с Л-карнитином со вкусом шоколад-вишня 350 гр

−60%

2 240 ₽5 600 ₽

Протеин сывороточный Вкус Прохора WowMan с Л-карнитином со вкусом ваниль-банан 350 гр

В зависимости от цели сывороточный протеин рекомендовано принимать ежедневно утром, в обед, вечером, до тренировки и после. Универсальный прием протеина – на ночь. Средний размер порции за один раз не должен превышать 35 грамм. При этом количество протеина рассчитывается персонально по формуле 1-2 грамма добавки * на 1 килограмм веса.

В отличие от казеина, сывороточный протеин усваивается организмом быстро, в течение 40-60 минут. Если вы принимаете протеин на голодный желудок и разводите в воде – усвоение будет быстрым. Смешивая сыворотку с молоком или кисломолочными продуктами, вы замедляете ее всасывание.

Сывороточный протеин содержится преимущественно в молочной сыворотке. Ее получают из йогурта, коровьих, козьих и овечьих сыров, молока и творога. Выпечка, изготовленная на основе молочных продуктов, также содержит сывороточный протеин.