Витамин D3 - прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу. К сожалению, не во всех регионах нашей страны солнце достаточно активно в течение года. По данным исследований учёных 2020 года, нехватка или выраженный дефицит этого витамина отмечается у 90% россиян. Признаки нехватки витамина D3, как правило, неспецифические: постоянная усталость и слабость, боли в суставах, спазмы в мышцах, плохая концентрация внимания, головные боли, перепады настроения, нарушение сна, выпадение волос, сухость кожи, частые простудные заболевания. Восполнить потребность в витамине D через питание или пребывание на солнце сложно, для поддержания здоровья рекомендуется приём витамина D3 в качестве добавки к пище. Витамин К2 - ключевой компонент в регуляции обменных процессов и распределения кальция в организме, он дополняет действие витамина D3 и предотвращает развитие остеопороза. Кости и мышцы: Витамин D3 определяет всасывание кальция и фосфора из кишечника. Но, попав в кровоток, эти минералы могут направиться куда угодно, что приводит к камнях в почках, кальцинозу стенок сосудов и суставов. Сосуды становятся суженными и хрупкими, разрывающимися при любом повышении давления. Природным сочетанием D3 является его комбинация с К2, при этом витамин К2 выполняет важную работу – направляет всосавшийся кальций и фосфор именно в костную и зубную ткань, обеспечивая здоровье костей и зубов. Нормальная работа мышц также невозможна без участия витамина D3. Он достоверно повышает мышечную силу у спортсменов, поддерживает высокую физическую работоспособность. Укрепление иммунитета: Витамин D3 - нутриент, жизненный активатор и иммуномодулятор. Он помогает бороться с инфекциями, микробами, бактериями и вирусами, уменьшает выраженность воспалительных процессов, усиливает врожденный иммунитет. Витамин D3 поддерживает функцию легких, уменьшая воспалительную реакцию, вызванную вирусами. Помимо этого, он также стимулирует выработку антимикробных белков в слизистых оболочках верхних дыхательных путей. Влияние на работу нервной системы: Витамин D3 участвует в процессе выработки серотонина и дофамина, уменьшает риск развития депрессии, тревожности, помогает справляться с забывчивостью и рассеянностью. Витамины красоты: Комбинация витаминов D3 и К2 предотвращает раннее старение, улучшает структуру кожи, препятствует преждевременному появлению морщин, поддерживая красоту и молодость изнутри. Зрение: Витамин D3 помогает профилактировать возрастные проблемы со зрением: глаукому, катаракту, сухость роговицы. Блеск здоровых глаз, зоркость обеспечивает приём этого витамина.
