Книга Альпина. Дети Осторожно пубертат!

- Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке 

- Написано простым и понятным языком

- Первое практическое пособие для высокочувствительных родителей

Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то плохим и найдете в ней силу и ресурс.

Цитата

"Я знаю, как это бывает. Высокочувствительные родители, как никто другой, понимают, что нужно их ребенку. Они — золото для своих высокочувствительных сына или дочери, потому что являются для них этакой безопасной гаванью. Теми, кто без лишних слов понимает, сколько боли может причинять вой сирены за окном, как тревожно войти в новый класс, как трудно прощаться, как обидно слышать, что вы снова «преувеличиваете"…

"Если на основании своего опыта вы поняли, что воспитывать детей очень трудно и изматывающе… это всего лишь означает, что вы на правильном пути"!

"Время от времени сердится каждый, но, возможно, вы чувствуете, что злитесь чаще обычного: на себя, партнера, ребенка, окружение. Я советую подумать о триггерах, что в последнее время наиболее часто пересекали ваш путь. Но подумать не для того, чтобы использовать их как оправдание, а чтобы понять: из-за чего вы сейчас стали сильнее сердиться на вашего партнера или детей"?

Возраст

12+

Для кого

Для родителей

Эта книга поможет высокочувствительным родителям в самых разных аспектах

•Больше не плакать от бессилия и усталости

•Найти баланс в хаосе тысячи дел

•Не срываться, когда срываются планы

•Отбросить мысль, что вам достался проблемный малыш

•Справляться с эмоциональными взрывами ребенка

•Перестать оправдываться за свою неидеальность

•Отпускать ситуации, которые невозможно контролировать

•Помочь ребенку есть и спать без капризов

Об авторе

Бике получила диплом драматического терапевта в Нидерландах в 2004 году. С тех пор она работает психологом в различных учреждениях.