Набор из 5 эспандеров STRONG BODY трубчатых с ручками Сопротивление от 1 кг до 12 кг

Спортивный комплект для фитнеса состоит из 5 трубчатых эспандеров с ручками. Набор фитнес резинок STRONG BODY создает силовую нагрузку на мышцы за счет сопротивления резинки. Эспандер трубчатый желтого цвета имеет сопротивление до 3 кг. Эспандер зеленый - до 5 кг, красный - до 7 кг, синий - до 9 кг, черный - до 12 кг. Общая длина эспандера с ручками - 145 см, длина резинки эспандера - 125 см. Диаметр трубчатого жгута для фитнеса (самой резинки) - 1 см. Длина рукоятки эспандера для фитнеса - 12 см, диаметр ручки для эспандера - 3 см. 

Эспандер для фитнеса состоит из специальной фитнес резинки и рукояток на стропах. Фитнес резинка отлично тянется, обладает высоким запасом прочности и эластичности, так как сделана из специального материала TPE (термопластичная резина из синтетического каучука), который превосходит классический вариант фитнес резины. Ручки для эспандера сделаны из пластиковой трубки на стропе с кольцом, в которую продета эспандер резинка. Пластиковая рукоятка для эспандера покрыта нескользящим, тактильно приятным материалом - неопреном, что делает тренировки комфортными и продуктивными. 

Эспандер универсальный позволяет поддерживать практически все мышцы в тонусе, как верхней, так и нижней части тела. Если использовать эспандер для рук, можно выполнять такие упражнения, как подъем рук на бицепс или отведение назад на трицепс. Для тренировки плеч рекомендуем использовать эспандер плечевой в следующих упражнениях: жим для плеч, подъем рук вперед, тяга эспандера к груди, растяжение эспандера лежа. Эспандер для спины - тяга одной рукой, тяга двумя руками, тяга крест накрест, горизонтальная тяга классическая или с широкой постановкой рук. Эспандер грудной - жим на грудь и сведение рук с закрепленным эспандером, тяга эспандера в планке. В качестве фитнес резинки для ног или резинки для ягодиц отлично подойдут упражнения: ходьба в сторону, выпады, приседания, отведение ноги в сторону, отведение ноги назад на четвереньках. Трубчатые эспандеры применяются и для тренировки пресса - наклоны в сторону для боковых мышц, наклоны с подъемом рук, лодочка, подъем на пресс, ножницы. 

Эспандеры для фитнеса очень популярны, все перечисленные упражнения можно посмотреть на видео и тренироваться самостоятельно как дома, так в в фитнес-клубе или на улице. Категория: спорт - все для фитнеса - фитнес и тренажеры - для фитнеса инвентарь - эспандеры ленточные и трубчатые - набор эспандеров для рук, ног, спины, груди, плеч и пресса - фитнес жгут, фитнес ленты, фитнес резина и резинки.