Постер Spirit of Insight Для знатоков: «То самое колесо»

Психологическая игра "То самое колесо" позволяет посмотреть на все сферы жизни одновременно "сверху" - такой ракурс наглядно показывает и честно оценивает всю текущую картину: что перенасыщено, где недостаток, где пустота. Используя наши постеры на стену, сможете взглянуть на свою жизнь со стороны и понять, чего вам не хватает для чувства удовлетворения и радости. Уже первое и основное задание подарит вам точные ответы и инсайты о себе. Рекомендуем ежедневно заполнять колесо баланса, цели и результаты в этом трекере, который является мощным коучинговым инструментом. Рекомендации по использованию: выберите удобное место для крепления. Заполните имя; дату; можете написать ваше представление об идеальной жизни: старайтесь записывать тезисно и конкретно, например "счастливая семья, двое детей, двухэтажный загородный дом с бассейном в 15 км от Москвы"; не думайте о том, насколько реальна та или иная мечта. Взгляните на колесо с разделёнными сферами и честно оцените, на какой цифре на данный момент находится каждая из сфер. Для оценки нужно использовать шкалу из 10 баллов. Важно давать честные оценки - вам же нужен результат, а не красивая картинка; не думайте долго: интуиция подскажет. Возьмите пастельные стикеры для каждого блока. Начинайте заклеивать от центра круга, чтобы удобнее было дозаполнять его впоследствии. Взгляните на полученный результат и отметьте, какие сферы вашей жизни развиты лучше, а какие - слабее. Именно с этим мы и будем работать дальше. Если колесо получилось равномерным, значит вы хитрили перед собой в лучшую или в худшую сторону, либо находитесь в стагнации. Проверьте себя: вернитесь к пункту 3 и оцените сферы заново на отдельном листе. Если оценки во второй раз будут отличаться, скорректируйте их в круге. Подумайте, с улучшения какой сферы стоит начать, чтобы это самым эффективным образом повлияло на всё Колесо? Чаще всего одна сфера сильно влияет на все остальные - важно распознать и начать именно с неё. Представьте, что изменится в вашем Колесе, если вы поднимете на один или несколько баллов одну конкретную сферу. Помните, что изменить «всё и сразу» невозможно - начните с одной или двух сфер - и двигайтесь планомерными шагами. Далее начните заполнение: дата; название сферы; цель: что вы можете сделать в ближайшее время, чтобы активировать эту сферу. Это может быть любое действие - не анализируйте и не блокируйте идеи. После достижения цели заклеивайте золотым стикером сферу, в которой запустились изменения - так вы будете видеть собственные победы. ВАЖНО: В конце каждого дня нужно заклеивать пастельными стикерами сферы, которым вы уделяли больше всего внимания в течение дня.