Киноа ВкусВилл 350 г

Описание: крупа народов инков. За ее богатый состав прозвали «божественным зерном» и «матерью всех злаков». Помимо комплекса витаминов и минералов, киноа имеет идеальный баланс протеинов. Способна полностью компенсировать отсутствие мяса в рационе. Крупа не содержит глютен. Может стать оригинальной заменой рису, гречке, пшеничной и другим крупам. Отлично подойдет в качестве гарнира, для приготовления салата и вторых блюд. Имеет слегка ореховый вкус. 

Способ приготовления: Варить в подсоленной воде (из расчета 1:1,5) на слабом огне в течение 15 минут. Гликемический индекс (ГИ)* = 54; Гликемическая нагрузка (ГН)*100 г продукта = 36. Продукт относится к категории со средним гликемическим индексом и с высокой гликемической нагрузкой. 

*средние значения (возможны незначительные отклонения) без смены категории продукта. 

Пищевая и энергетическая ценность в 100 г: белки 14,2 г, жиры 5,8 г, углеводы 67,4 г; 378,6 ккал. 

Состав: киноа белая.