Дневник Sima-Land здоровья «Контроль питания и тренировок»

Дневник питания подходит для диет, а также для контроля контроля за весом. Ведите таблицу калорийности, а также таблицу расходов калорий. Заполняйте личные данные груди, талии, живота, определите ваш мотиватор, стройте цели и постепенно, шаг за шагом и выполняйте их. В дневнике питания вы найдёте всё самое необходимое. От рекомендаций по здоровому питанию, до таблицы расхода каллорий, в зависимости от физической нагрузки, расположенной на оборотной стороне дневника. Рассчитывайте время приёма пищи, в зависимости от ингредиентов блюда с учётом размера порции, а также её калорийности. Следите за суточной нормой потребления жидкостей и физической нагрузкой в течение дня. А эргономичное расположение информационных блоков наглядно показывают вам эффективность и результативность за прошедшие сутки. Соблюдать диету с дневником питания станет гораздо проще и удобнее. 14.8 х 21 см