В числе лучших жиросжигателей для мужчин: L-Carnitine FIT and JOY, который помимо сжигания жира, снижает уровень холестерина и улучшает работу сердца; Lipotropic OptiMeal Light – способствует расщеплению жира, ускоряет обмен веществ, подавляет аппетит; VPLAB LipoJets с экстрактом зеленого чая и безводным кофеином.
Среди лучших жиросжигателей для женщин: Li Da Detox Slimm Effect – сухой концентрат со вкусом клубники и киви; FIT and JOY Keto Booster – ночной жиросжигатель со вкусом малины; Optimum System L-Carnitine, одна из особенностей которого – положительное влияние на здоровье волос.
В зависимости от вида жиросжигателей, их применяют по-разному согласно инструкции. Термогеники лучше использовать утром, перед тренировкой. Липотропики – в утренние и вечерние часы, блокираторы – 2 раза в день перед приемом пищи. Для того, чтобы не потерять мышечную массу, важно во время восполнять белок в организме.
Жиросжигатели влияют на метаболические процессы, провоцируя снижение веса. Препараты повторяют работу надпочечников, вызывают выработку нейромедиаторов, воздействуют на мышечные волокна и усиливают активность их работы. Эти действия жиросжигателей направлены на похудение.
Добавки, снижающие вес, рекомендовано принимать курсами по 21-28 дней, в индивидуальной дозировке, назначенной тренером. Постоянный прием жиросжигателей более одного месяца вызывает привыкание. Количество разового приема определяется индивидуально по инструкции или рекомендации спортивного инструктора.