Необходимо открыть крышку емкости вместе с сеткой, налить жидкость (воду, сок, молоко) и добавить требуемое количество порошка (протеина, гейнера аминокислот). Крышку закрывают и взбалтывают шейкер несколько раз. Открывают колпачок на носике, чтобы выпустить воздух. Колпачок закрывают и взбалтывают емкость до получения однородной смеси.