Аминокислоты

545 товаров

Способ получения

Выберите адрес или магазин

Аминокислоты — как выбрать

Большая часть аминокислот проникает в организм вместе с продуктами питания или же продуцируется организмом. Более 50% используются для синтеза мышечных волокон, остальные обеспечивают выработку гормонов, деятельность связок и сухожилий.

Аминокислоты в спортивном питании

BCAA – незаменимые аминокислоты с лейцином, изолейцином и валином. Это отличный выбор для спортсменов, занимающихся силовыми тренировками. Валин и изолейцин обеспечивают насыщение энергией, повышают выносливость. Лейцин используется для синтеза мышц, обеспечивает их эффективную защиту ввиду повышенных нагрузок.
Также можно купить аминокилотные комплексы, представляющие собой полный комплект веществ, которые используются для синтеза белков.

Больше всего незаменимых аминокислот содержится в пище животного происхождения: яйцах, твороге, сыре, мясе, рыбе, морепродуктах. Из растительной пищи таких веществ много в бобовых (сое, чечевице, фасоли), орехах, семечках, грибах.

Для набора мышечной массы и при похудении аминокислоты следует принимать утром перед едой за 20 минут, а также после тренировок. Дозировка на одну порцию составляет от 5 до 20 г, в зависимости от массы тела, интенсивности нагрузки.

Аминокислоты нужны для формирования мышц тем, кто занимается спортом, фитнесом, тяжелой физической работой. Для женщин эти вещества важны для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.

Отзывы на Аминокислоты

4,9

1480 отзывов

5999+
421
323
29
12

5
Детский сироп для памяти Green Leaf Formula Глицин с L-карнитином 100 мл
Даю сироп дочке перед занятиями танцами - заметила, что появилась больше энергии и сил, меньше устает
5
Глицин для детей от 3 лет Green Leaf Formula витамины для детей для мозга нервной системы для сна витамин группы В С
удобные таблетки, ребенок с удовольствием рассасывает
5
ZMA комплекс витамины UltraBalance спорт питание мультивитамины для мужчин бустер тестостерона 180 капсул
ЗМА заказала для мужа, ему порекомендовал его тренер в спортзале. Очень хороший состав и дозировки, а также сочетание самых необходимых компонентов. Нравится, что хватает одной капсулы в день. После 5 дней приема, муж сказал, что гораздо меньше устает на тренировках, стал делать больше подходов ) Таблетка средняя , глотать удобно, в баночке чувствуется узнаваемый запах витамин, послевкусия нет, аллергических реакций нет. Результатом муж доволен. Принимаем дальше)

Все отзывы на товары

Аминокислоты

Аминокислоты — как выбрать

Аминокислоты в спортивном питании

В каких продуктах содержатся аминокислоты?

Как принимать аминокислоты?

Зачем принимать аминокислоты?

Отзывы на Аминокислоты

Категории